Cada vez son más los casos que evidencian la utilidad de las distintas artes (teatro, danza, música, pintura, poesía…) en terapias de salud mental. Las artes permiten canalizar emociones y sentimientos de una manera distinta a la típica comunicación verbal. Es a través de su práctica cómo podemos coger conciencia de nuestras propias limitaciones y cómo mejorar nuestras capacidades. Una catarsis de emociones que propician habilidades sociales, comunicativas, de autoestima y memoria. Pero no solo eso, las artes escénicas en salud mental ayudan a desmitificar prejuicios y sobre todo romper barreras.

5 beneficios de las artes escénicas

1- Integración

Trabajando en equipo te sientes parte de un grupo.

2- Autoestima

En la actuación disfrutas y te sientes parte importante del espectáculo.

3- Superación

De forma divertida y en grupo te enfrentas a tus miedos y desarrollas los recursos personales.

4- Responsabilidad

Te tomas el papel en serio y participas pro activamente en el espectáculo

5- Reconocimiento

Los aplausos son el mejor aliciente para entender que todo lo que haces tiene un sentido.