Cada vez son más los casos que evidencian la utilidad de las distintas artes (teatro, danza, música, pintura, poesía…) en terapias de salud mental. Las artes permiten canalizar emociones y sentimientos de una manera distinta a la típica comunicación verbal. Es a través de su práctica cómo podemos coger conciencia de nuestras propias limitaciones y cómo mejorar nuestras capacidades. Una catarsis de emociones que propician habilidades sociales, comunicativas, de autoestima y memoria. Pero no solo eso, las artes escénicas en salud mental ayudan a desmitificar prejuicios y sobre todo romper barreras.
5 beneficios de las artes escénicas
1- Integración
Trabajando en equipo te sientes parte de un grupo.
2- Autoestima
En la actuación disfrutas y te sientes parte importante del espectáculo.
3- Superación
De forma divertida y en grupo te enfrentas a tus miedos y desarrollas los recursos personales.
4- Responsabilidad
Te tomas el papel en serio y participas pro activamente en el espectáculo
5- Reconocimiento
Los aplausos son el mejor aliciente para entender que todo lo que haces tiene un sentido.